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水鱼汤作为产后滋补佳品，其富含丰硕的微量元素和维生素，能够赞助进步人体免疫能力，有滋阴壮阳、化瘀、降胆固醇等结果。水鱼汤的做法并不难，只要将鱼切用料酒腌制去腥，等候20分钟后便可放入锅中，然后插手姜片、枸杞等滋补食材，用水淹没所有的食材，然后小火炖煮2个小时，略微放点盐便可。
水鱼含有丰厚的氨基酸，并含有普通食品中稍有的蛋氨酸，另外，还含有很多磷，锌，铁，钙，脂肪，碳水化合物和维生素B1，维生素B2等营养元素。食用后可起到以下作用功能：
1、庇护心脑血管病
供卵试管机构排名哪里可以做输卵管复通水鱼可下降血清胆固醇，因此食用水鱼汤对高血压，冠心病等心脑血管病患者有益，常常食用水鱼汤能够排挤体内过剩的钠，进而有用预防和下降高血压的产生。
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