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饭后靠墙站立半小时能减肥吗
能减肥
吃完饭后靠墙站立半个小时确实能起到减肥的作用，因为饭后食物会很快被吸收，转化为脂肪，而如果在饭后靠墙站立半小时，并且，而且夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头等都尽量贴紧墙面，没多久你就会有出汗、累的感觉，使得产生的热量被消耗，可减少脂肪的堆积，长期如此自然也就能达到减肥的效果。
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