怎样延缓卵巢早衰
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2018年5月份，
我开始健身，调整作息坚持不熬夜。我每天都会和老公服用善存，因为善存含有叶酸，研究表明，孕前服用叶酸坚持到孕后能够有效避免胎儿畸形！除了吃复合维生素，饮食也非常的健康 基本以清单高蛋白为主（总之 多吃果蔬鱼虾肉就对了！）。
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